Bezpłatna gimnastyka dla seniorów w Wołominie – popraw swoje zdrowie!

Od 2 marca seniorzy z Gminy Wołomin mogą ponownie korzystać z darmowych zajęć gimnastycznych, stworzonych specjalnie z myślą o osobach powyżej 60. roku życia. To doskonała okazja do poprawy zdrowia i samopoczucia, a także utrzymania dobrej kondycji fizycznej. Program zajęć obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz te skoncentrowane na zdrowiu kręgosłupa, prowadzone przez doświadczonych instruktorów w spokojnym tempie. Zajęcia odbywają się od marca do czerwca, po czym następuje przerwa wakacyjna, a zajęcia wznawiane są we wrześniu i trwają do połowy grudnia.

Gdzie odbywają się zajęcia?

Zajęcia organizowane są w trzech lokalizacjach, co daje uczestnikom możliwość wyboru najbardziej dogodnego miejsca:

• Szkoła Podstawowa nr 2: Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki od 18:15 do 19:15 pod adresem al. Armii Krajowej 81.
• Zespół Szkół nr 3: Można tu ćwiczyć we wtorki i piątki od 17:00 do 18:00 przy ul. Kazimierza Wielkiego 1 na Osiedlu Niepodległości.
• Sportowa Szkoła Podstawowa nr 5: Zajęcia odbywają się w poniedziałki od 17:15 do 18:15 oraz w środy od 15:30 do 16:30, zlokalizowane przy ul. Lipińskiej 16.

Jak dołączyć?

Aby uczestniczyć w zajęciach, wystarczy pojawić się w wybranej lokalizacji i zarejestrować się u prowadzącego. Warto pamiętać, że każda osoba może uczęszczać na zajęcia wyłącznie w jednej lokalizacji, co pozwala na lepszą organizację i komfort uczestników.

Historia i finansowanie projektu

Projekt gimnastyki dla seniorów trwa od 2022 roku i zyskał dużą popularność wśród mieszkańców gminy. Od 2025 roku finansowanie zajęć pochodzi w całości ze środków własnych Gminy Wołomin, co podkreśla zaangażowanie lokalnych władz w promocję zdrowego stylu życia wśród seniorów.

Źródło: facebook.com/wolomin