Gimnastyka dla Seniorów wraca do Wołomina: bezpłatne zajęcia dla zdrowia i kondycji!

Już od 2 marca mieszkańcy Gminy Wołomin w wieku 60 lat i więcej mogą ponownie skorzystać z darmowych zajęć gimnastycznych. To idealna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję, jednocześnie poprawiając samopoczucie. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, a ich program obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz wspierające zdrowie kręgosłupa, dostosowane do potrzeb seniorów.

Harmonogram zajęć gimnastycznych

Gimnastyka będzie dostępna od marca do końca czerwca, a po przerwie wakacyjnej powróci we wrześniu i potrwa do połowy grudnia. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, a uczestnicy mogą wybierać spośród trzech lokalizacji.

Lokalizacja i rozkład zajęć

Wśród dostępnych miejsc znajduje się Szkoła Podstawowa nr 2 przy al. Armii Krajowej 81, gdzie zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki między 18:15 a 19:15. Kolejną opcją jest Zespół Szkół nr 3 na Osiedlu Niepodległości, ul. Kazimierza Wielkiego 1, z zajęciami we wtorki i piątki od 17:00 do 18:00. Sportowa Szkoła Podstawowa nr 5 przy ul. Lipińskiej 16 oferuje zajęcia w poniedziałki od 17:15 do 18:15 oraz w środy od 15:30 do 16:30.

Jak zacząć uczestniczyć?

Aby dołączyć do zajęć, wystarczy pojawić się na wybranym spotkaniu i zgłosić chęć uczestnictwa u prowadzącego. Ważne jest, aby pamiętać, że jedna osoba może uczestniczyć w zajęciach tylko w jednej z lokalizacji.

Program gimnastyki dla seniorów jest realizowany od 2022 roku i zyskał dużą popularność wśród mieszkańców. Od 2025 roku przedsięwzięcie jest finansowane ze środków własnych Gminy Wołomin, co świadczy o jego dużym znaczeniu dla społeczności lokalnej.

Źródło: facebook.com/wolomin